肌膚老化:紫外線、糖化…皮膚看起來老十歲的5大兇手

肌膚抗老5對策 ①陰天、室內也要防曬 紫外線在一年四季都會為肌膚帶來傷害,尤其UVA 會穿過雲層、玻璃窗,即便是陰天或在室內,肌膚也會受到紫外線的傷害,務必全年實施防曬對策。出門前則可以攝取維生素C,加強肌膚的抗氧化能力。 ②天然橄欖油幫助保溼 肌膚乾燥時,可以補充含天然保溼因子(NMF)的保養品,保持細胞之間的水份、維持角質溼潤。乾燥較嚴重時,做完角質保溼之後,也可以塗一層薄薄的橄欖油,形成一層油膜,讓水份比較不容易蒸發。 ③泡澡、按摩促血液循環 要促進血液循環可以泡熱水澡 […]

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